ست البيت - وصفة للحصول على بشرة ناعمة في الشتاء -

 

ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها

 

 

صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها
صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها

صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 9 أكتوبر 2017 11:57 مساءً

الواقع اون لاين - حذر الدكتور محمد محروس، استشارى الأمراض الروماتيزمية من ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة خاصة للأشخاص الذين لم يمارسوا التمارين بانتظام، حيث تؤثر بصورة مباشرة على الركبتين، موضحًا أن زيادة الوزن أيضًا من أكثر الأسباب شيوعًا للتعرض لألم الركبتين وعدم تحمل عظام الركبة والرباط الصليبى للأوزان الثقيلة عليها. 

 

وأضاف الدكتور محمد محروس فى تصريح خاص لـ"الان هذا "اليوم" السابع"، أن السبب وراء آلام الركبة هى تفكك فى الرباط الصليبى والتهاب فى غضاريف الركبة، ما يؤدى لعدم القدرة على السير أو الصعود لأعلى، أو ممارسة الحياة اليومية بصورة طبيعية، وتستمر فترة العلاج فى حالة الالتهاب لأسابيع طويلة من مضادات الالتهاب، وارتداء أربطة الركبة، مع الاحتفاظ بالحركة الخفيفة لحين القضاء على الالتهاب.

 

وشدد استشارى الأمراض الروماتيزمية على ضرورة تجنب الإصابة بالصدمات فى الركبة حتى لا تسبب على المدى الطويل تفكك فى الرباط الصليبى، ولابد من استشارة الطبيب المتخصص على الفور حال الشعور بأى ألم فى الركبتين لمنع الوصول لمضاعفات قد تؤدى لعدم القدرة على السير وزيادة التهابات الركبة. 

 

وتابع أن أبرز العلاجات غير الدوائية تتضمن ممارسة رياضة السباحة تعمل على ليونة للمفاصل والعضلات، ووضع كمادات الثلج التى تساعد على التئام المفاصل. 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها تم نقلة لك من موقع اليوم السابع و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر صحتك بالدنيا - استشارى روماتيزم ينصح بتجنب صدمات الركبة ويفسر أسباب آلامها و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا اليوم السابع و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى صحة وفوائد - أطعمة لتطويل الشعر حتى تنعم طفلتك برقصة (عيوش ويه ويه)

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا