ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات

 

 

صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات
صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات

صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الجمعة 21 أبريل 2017 01:22 مساءً

الواقع اون لاين -
يعاني الكثير من الشعور بالكسل والخمول وعدم القدرة على العمل خاصة في فصل الصيف، ما يؤثر سلبيًا على الحالة المزاجية، وقد يدفعك إلى تأجيل أعمالك حتى إشعار آخر.

ونقدم لكم 7 أسرار للانتصار على الكسل، كالتالي:

زيت جوز الهند
ضع القليل من زيت جوز الهند حول الفم لمدة 15 دقيقة بعد الاستيقاظ مباشرة، فيعمل على زيادة طاقة خلايا الدماغ.

تمرين الضغط
مارس تمرين الضغط لمدة دقيقة يوميًا، فيساعد على تخفيف آلام الرقبة والجسم، ويزيد من نسبة الأكسجين في المخ.

الليمون الدافئ
تناول كوب من الليمون الدافئ قبل الإفطار، فهو يقلل من القلق والاكتئاب ويزيد نشاط الجسم.

التأمل
استرخى يوميًا لمدة 5 دقائق، لأنه يساعد على تصفية الذهن ويزيد من معدل تركيز المخ.

الموبايل
ابتعد عن الموبايل أو أغلقه يوميًا لمدة 20 دقيقة، فهذا يقلل من التوتر والضغط العصبي.

اللوز
تناول حبات اللوز مع وجبة الإفطار، فهو يساعد على تحسين الذاكرة، ويزيد من نشاط المخ.

المشي
يقلل التوتر والقلق، ويحارب الإرهاق، ويزيد من نشاط العضلات.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات تم نقلة لك من موقع بوابة فيتو و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر صحتك بالدنيا - فيديو جراف.. انتصر على الكسل في 7 خطوات و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا بوابة فيتو و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق نصيحة وفوائد - المشروبات الغازية تزيد فرص الإصابة بـ"الخرف" والسكتة الدماغية
التالى صحتك بالدنيا - مسح: عدد كبير من العاملين بالمستشفيات الأسترالية لا يغسلون أيديهم

 

 

 

حكاية مصرية