ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر

 

 

صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر
صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر

صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 07:35 صباحاً

الواقع اون لاين - خاص البلاد / نيفين عباس

تعتبر ثمرة الجزر البرتقالية اللون حلوة المذاق تلك من أهم أنواع الخضروات التى ستكونى حريصة بكل تأكيد على إدخالها فى الوجبات بعدما تتعرفى على فوائدها

فاللجزر فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى سنسردها لكِ عبر السطور التالية ، ولكن يجب أن تعلمى عزيزتى أن الجرز ليس مقتصر على اللون البرتقالى فقط ، بل هناك أيضاً ألوان أخرى للجزر كالجزر الأبيض والأصفر والأحمر والقرمزى والإسود

من الممكن تناول الجزر إما مطهى أو بدون طهى فهو من الخضروات التى لها فوائد عديدة سواء كانت مطهية أو طازجة

ولعل أبرز فوائد الجزر هى إحتوائه على مادة بيتا كاروتين وهى المادة التى تتحول فى جسم الإنسان إلى فيتامين A الذى بدوره يقوم بالمساعدة فى الحماية من العشى الليلى مما يحسن النظر

وأيضاً منشط طبيعى للكبد لأن به نسبة عالية من فيتامين A مما يقلل تأثير السموم التى تنتج بالجسم نتيجة المواد الكيميائية التى تحيط بنا فى البيئة أيضاً يقلل من ترسب العصارة الصفراوية ويتخلص من دهون الكبد

كما أنه ينشط الجهاز المناعى ويحسن عملية الهضم فى الجسم خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة لأنه يمد المعدة بالألياف

مادة الكاروتينات التى توجد بالجزر هى مادة مضادة للأكسدة مما يجعلها مادة محاربة للسرطان أيضاً مادة بولى أسيتيلن بالجزر تمنع نمو الخلايا السرطانية بالإضافة لإحتواء الجزر على مواد تقىّ من سرطان القولون مما يجعله الأفضل لتناوله يومياً

الجزر مفيد لمرضى القلب لأن به مواد مضادة للأكسدة مثل الليوتين تقوم بدورها بتقليل نسبة الكولسترول بالدم مما يقلل من نسبة الإصابة بالسكتة القلبية

أيضاً لمن يعانى من رائحة الفم الكريهة يمكن التخلص من هذه الرائحة بعد تناول قليل من الجزر لأنه يحتوى على فيتامين ج ومضادات أكسدة تنظف الفم واللثة وتحافظ على صحة الأسنان وتخلص الفم من الرائحة الكريهة لأنها تساعد على تحفيز إفراز اللعاب بالفم

للمرأة الباحثة عن صحة ولمعان الجلد بالتأكيد الجزر هو الحل لإحتواء الجزر على مواد تحمى بشرتك من أشعة الشمس الضارة (فوق البنفسجية) ويجعل الجلد رطب ويقلل من نسبة ظهور بقع الشباب

لذلك يمكنك عمل عصير جزر وتناوله أو ماسك الجزر للبشرة وهو خلط قليل من الجزر المهروس مع قليل من عسل النحل الطازج وتركه على البشرة قليلاً وغسله

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر تم نقلة لك من موقع البلاد السعودية و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر صحة وفوائد - فوائد لن تتخيلى وجودها فى الجزر و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا البلاد السعودية و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق صحة وفوائد - طريقة عمل شوربة الخضروات الغنية بالفيتامينات من الشيف نيفين عباس
التالى صحة وفوائد - طريقة عمل عجينة البيتزا الطرية من الشيف نيفين عباس

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا