ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون

 

 

أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون
أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون

أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الخميس 18 يناير 2018 06:01 صباحاً

اخبار اون لاين - نشر موقع ” healthline ” تقريرًا جديدًا ، يقدم بعض النصائح والارشادات التي تساعد في التخلص من تقلصات القولون المزعجة.

وكان تناول الماء أولى هذه النصائح ، فاحتساء الماء بكثرة يشجع على الهضم الصحي، ويحافظ على حركة دودية سليمة للطعام داخل أمعائك.

كما ذكر الموقع أن تناول شاي البابونج يساعد في الحد من عسر الهضم، والتخلص من الانتفاخ والغازات، وأقراص الفحم النشط أيضًا يساعدك في التخلص من الغازات المتراكمة في القولون.

وحذر من تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والسليلوز والتي تكون موجود في الورقيات، أو وجبات عالية الدهون مثل المقليات، والمتبلات والطعام الحار، والإكثار من المشروبات الغازية.

وأشار الموقع إلى ضرورة الخفض من معدلات تناول البقوليات مثل الفاصوليا، والعدس، وبعض الخضراوات مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي، و تجنب الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى، كما أن تناول الثوم والبصل يزيد من سوء حالة الانتفاخ واحتباس الغازات.

 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون تم نقلة لك من موقع صدي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر أخبار سعودية - تناول الماء و شاي البابونج للتخلص من تقلصات القولون و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا صدي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى أخبار السعودية - مركز الخليج العربي للدراسات الإيرانيَّة الأول سعوديًّا والعاشر إقليميًّا

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا