ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم

 

 

أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم
أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم

أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الأحد 26 نوفمبر 2017 09:04 صباحاً

الواقع اون لاين - يتبع العديد من الأشخاص نظاماً غذائياً نباتياً، معتمداً على الأغذية النباتية، يُعرف بـ"Plant Based Diet"، ويمنع هذا النظام تناول مجموعة من الأطعمة على رأسها اللحوم والألبان.

ونقلت صحيفة "اليوم السابع" عن موقع "بولد سكاي" لأخبار الأسرة والصحة، تقريراً عن التأثيرات الإيجابية التي تحدث داخل الجسم في حال التوقف عن تناول اللحوم، وتتمثل فيما يأتي:

* فقدان الكثير من الوزن؛ فلا يحتاج النباتيون اتباع نظام غذائي أو ممارسة بعض التمارين.

* ارتفاع البكتيريا التي تقي الأمعاء؛ إذ أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يأكلون الأطعمة النباتية لديهم الكثير من البكتيريا الواقية، وهذا واحد من فوائد عدم تناول اللحوم.

* لاحظ العديد من النباتيين تحسّن بشرتهم واختفاء البثور والرؤوس السوداء؛ فإذا كنت تستبدل اللحوم بتناول الفاكهة والخضروات؛ سيتم إزالة جميع السموم من الجسم.

* يصبح الجسم أكثر حيوية فهي واحدة من الأشياء الهامة التي يلاحظها الناس عند التوقف عن تناول اللحوم، ويشعرون أنهم أكثر حيوية؛ فهذا النظام الغذائي يساعد على التخلص من الوزن والسموم ويمنحك الشعور بالطاقة.

* انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ فهناك ارتباط كبير بين اللحوم الحمراء وأمراض القلب والأوعية الدموية؛ فإن احتواء اللحوم على الكارنتين يؤدي إلى تفاعلات كيميائية فى الجسم تؤثر سلباً على القلب.

* انخفاض مستوى الكوليسترول: عندما لا تأكل اللحوم؛ فإن مستوى الكوليسترول في الدم ينخفض.

لكن وحسب مراكز الصحة الوطنية الأمريكية؛ فإن من الصعب على النباتيين الحصول على ما يكفي من الحديد و"فيتامين د" و"فيتامين بي 12"؛ برغم أنه يمكن الحصول عليها من مصادر نباتية أخرى.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم تم نقلة لك من موقع صحيفة سبق اﻹلكترونية و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر أخبار السعودية - تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا صحيفة سبق اﻹلكترونية و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق أخبار سعودية - النائب العام يُصدر بياناً حول أعمال اللجنة العُليا لمكافحة الفساد
التالى أخبار السعودية - تحذيرات من موجة غبار تضرب مدينة جدة نهاية الأسبوع

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا