ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا

 

 

ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا
ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا

ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 08:05 صباحاً

الواقع اون لاين - التخلص من الوزن الزائد يعد من الأمور الصعبة على الكثيرين، مع برودة فصل الشتاء، لما يحتاجه الجسم من أكلات للتدفئة، والتي غالبا ما تكون عالية السعرات الحرارية.

ولكن تقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة عمل شوربة صحية، حارقة للدهون، كما أنها تبعث على الدفء.

المكونات:
200 جرام لحم مفروم خالي من الدهون
1/2 كوب فريك منقوع
1/4 كوب بقدونس مفروم
كوب طماطم عصير
ملعقة كبيرة صلصلة طماطم
1/4 كوب كرفس مفروم
3 ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم
3 كوب ماء ساخن
ربطة سبانخ مفرومة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل
1/2 ملعقة صغيرة كركم

خطوات التحضير:

يوضع الماء الساخن بقدر عميق على النار، ثم يضاف البصل والبهارات.

يضاف البقدونس، الكسبرة والكرفس ثم الفريك ويترك الكل ١٠ دقائق على النار.

في هذه الأثناء، تشكل كرات صغيرة من اللحم المفروم، ثم توضع جانبا.

يضاف الطماطم والصلصة للقدر، ثم تسقط كرات اللحم وتضاف السبانخ، وتترك الشوربة ٨ دقائق إضافية على النار كي ينضج اللحم.

تقدم الشوربة بالهنا والشفا.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا تم نقلة لك من موقع بوابة فيتو و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست البيت - شوربة الفريك واللحم الحارقة للدهون من مطبخ آسيا و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا بوابة فيتو و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست الكل - أنيسة حسونة عن «وجود 6 وزيرات بالحكومة»: المرأة المصرية تتقدم بخطوات ثابتة
التالى ست البيت - للمحجبات.. خطوات عمل مكياج عروس مع لف الحجاب (فيديو)

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا