ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها

 

 

ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها
ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها

ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الأربعاء 29 نوفمبر 2017 07:52 صباحاً

الواقع اون لاين - تعانى من تراكم الدهون فى مناطق مختلفة من الجسم خاصة فى منطقة الخصر خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية يقدم 5 أطعمة لا تترددى فى تجربتها فهى تساعدك على نحت خصرك ومحاربة السمنة لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف التى تساعد على منحك الشعور بالشبع وسرعة التمثيل الغذائى إليك أبرز تلك الأطعمة 

1- المكسرات .. غنية بالأوميجا 3 الذي يساعد على حرق الدهون وتخفيض الكوليسترول الضارّ مع ملاحظة عدم الإفراط فيها لأن الإفراط يتسبب فى زيادة وزنك ..

2- البيض .. غنى بالبروتينات التى تحفز الجسم على إفراز هرمون الشبع وحرق الدهون بكفاءة أعلى.

3- الفول .. غنى بالبروتينات التى تساعد على الشبع لساعات لأحتوائها على الألياف التى تحتاج وقتًا طويلًا للهضم فتمنعك من تناول أطعمة ليس لها قيمة غذائية..

4- التفاح الأخضر .. من الفاكهة قليلة السعرات مقابل غناه بكم كبير من الألياف الطبيعية التى تشعرك بالشبع لفترات طويلة

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها تم نقلة لك من موقع صدى البلد و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست البيت - 4 أطعمة تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن لا تترددي في تناولها و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا صدى البلد و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست الكل - بعد نجاح هاشتاج «Me Too».. «كاسرات الصمت» شخصية التايم لعام 2017
التالى ست البيت - طرق التعامل مع فارق العمر بين أبنائك

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا