سنت الكل - "ترامب" يرد على السخرية من صلع رأسه -

 

ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل

 

 

ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل
ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل

ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الخميس 18 يناير 2018 10:14 مساءً

اخبار اون لاين - لميس محمد

العظام توفر القوة والتوازن والدعم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك حماية الأعضاء الداخلية ودعم العضلات، العظام الصحية مهمة لتحسين المظهر.

 

والعظام هي أصعب المواد المعدنية في الجسم ومصنوعة من اثنين من أهم المواد الكولاجين " البروتين " والكالسيوم ، يحتاج الجسم أيضا طاقة وافرة للبقاء في صحة جيدة ونشطة، فبدون طاقة كافية، قد يصبح من المستحيل أن نقوم بأسهل  المهام.

 

عندما يتعلق الأمر بحماية عظامك وتنشيط جسمك، فإنه لم يفت الأوان، بغض النظر عن عمرك، يمكنك ضبط النظام الغذائي الخاص بك ونمط الحياة لمساعدة جسمك على بناء عظام قوية.

 

يمكن اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات D و K، بيتا كاروتين والبروتين بناء عظام قوية، وتعزيز التحمل الخاص بك وتساعدك على التعافي بشكل أسرع.

 

للحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية لعظام قوية والكثير من الطاقة لتحمل لك خلال اليوم، يمكنك أن تبدأ يومك مع كوب من عصير صحي.

 

لذلك قام موقع " top10homeremedies" برصد المكونات الرئيسية للعصير المنزلي ومن خضروات وفواكه طبيعية لتقوية العظام وتنشيط الجسم.


المكونات.
 

- ½ كوب من السبانخ الخام

- ½ كوب من عصير البرتقال محصنة فيتامين D

- واحد خيار (المفروم)

- اثنين من  التفاح الأخضر (مقطعة إلى قطع صغيرة)

- قطعة من جذر الزنجبيل (مقشر)

يتم خلط المكونات مع بعض في الخلاط  وتصفيته  بمصفاه رفيعة وتناوله يوميا 

 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل تم نقلة لك من موقع جريدة الامة و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست الكل - لتقوية العظام .. مكونات طبيعية لعصير يمكنك تحضيره في المنزل و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا جريدة الامة و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست البيت - في عيد الحب.. هذه الأطعمة مهمة للمتزوجين
التالى ست الكل - التأمل وكتابة اليوميات والتنزه طرق تجعلك أكثر ايجابيا في الأجواء الباردة

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا