ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها

 

 

ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها
ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها

ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الجمعة 19 يناير 2018 08:51 مساءً

اخبار اون لاين - ياسمين أحمد

الحلويات لها الكثير من العشاق صغارا وكبارا، ولكن مع الحالات يتحول حب الحلويات إلى إدمان، من الصعب التخلص منه، وهذا يؤدي للعديد من الأمراض، كالسكري و السمنة، وغيرها من الأضرار، لذلك قدم موقع"بولد سكاي" أبرز الأطعمة التي تساعد على التخلص من هذه العادة، وهذه الأغذية هي:

1)  الخيار

الأحماض الهضمية في المعدة مسؤولة عن شعورك بالرغبة الشديدة في تناول السكر، وتناول شرائح الخيار يحد من إنتاج هذه الأحماض، و بالتالي يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر.

2)  الجبن

يحتوي الجبن على إنزيم بعرف باسم"التيروزين" يزيد من مستويات الدوبامين الصحي في الدماغ، بشكل يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر.

3)  زيت الزيتون

المواد المضادة للأكسدة في زيت الزيتون تساعد في الحد من إشارات الجوع، و بالتالي الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر.

4)  المكسرات

ينصحك الأطباء باستبدال الحلوى بحفنة من المكسرات، فهذا يقلل من رغبتك الشديدة في تناول السكر، عن طريق موازنة مستويات الجلوكوز في الدم.

5)  الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة هي البديل الصحي للشوكولاتة العادية، لخلوها من السكريات و الدهون غير الصحية، كما تحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تشعرك بالشبع، وتحد من الرغبة في استهلاك السكر .

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها تم نقلة لك من موقع جريدة الامة و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست الكل - "للعشق أنواع" لو أنت من عشاق الحلويات إليك أسهل الأطعمة التي تكافح حبك لها و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا جريدة الامة و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست البيت - دراسة: استغلال خلايا الجلد في إصلاح تلف الأعصاب بين مرضى التصلب المتعدد
التالى ست البيت - جى جى عوض تكشف عن مستحضرات التجميل المناسبة لنساء فوق الـ40 (فيديو)

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا