ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية

 

 

ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية
ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية

ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الأحد 26 نوفمبر 2017 10:12 صباحاً

اخبار اون لاين - ياسمين أحمد

الكل منا يبحث عن الطعام الصحي ، ونحاول بقدر الإمكان الابتعاد عن الأغذية المضرة ، ولكن هناك بعض المأكولات الشائع عنها أنها صحية ولكنها في الحقيقة عكس ذلك تماما، لذلك يجب الحذر منها ، وهي حسب ما قدمته صحيفة"إندبندنت " كالآتي :

1) الزبادي المنكه

من المعروف طعام صحي لكن الزبادي المنكه طعام غير صحي ،لاحتوائه على الكثير من السكر والكثير منها لا يحتوي على فاكهة من الأساس .

2) الفواكه المجففة

قد تبدو بديلا صحيا للحلويات ، وللأسف هي خيار غير صحي ، لأنها محملة بالسكر والمواد الحافظة مثل ثاني أكسيد الكبريت لمد فترة صلاحيتها .

3) الأطعمة الخالية من السكر

بعض الأطعمة الخالية من السكر تحتوي على الاسبرتام الذي يرتبط بزيادة الوزن ، وقد مرت جميع الأطعمة المنزوعة من السكر بعدد من العمليات الكيميائية ما قد يسبب اضطرابات المعدة .

4) المشروبات الغازية الدايت

المشروبات الاصطناعية الخالية من الدهون هي خدعة ، فهي تسبب في ارتفاع في الأنسولين ، مما يساعد في تكوين الدهون .

5) عصير الفاكهة

قد يبدو وكأنه وسيلة سهلة للحصول على بعض فوائد الفاكهة ، ولكنه مليء بالسكر ، وعصائر الفواكه لا تحتوي على الألياف القيمة التي تحصل عليها مع تناول الفاكهة كلها ، فهذه الألياف تحمينا ضد آثار الفركتوز (السكر ) .

6) الحبوب

قد نعتقد أن حبوب الإفطار وجبة خفيفة صحية ، ولكن على العكس تماما فهي مليئة بالسكر وتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم .

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية تم نقلة لك من موقع جريدة الامة و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست الكل - لا تنخدع بهذه الأطعمة فهي ليست صحية و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا جريدة الامة و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى ست البيت - أسرار عمل «اللديدة» في البيت.. أشهر حلويات المولد (فيديو)

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا