ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف

ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف
ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف

ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 9 أبريل 2018 12:35 صباحاً

الواقع اون لاين - مع اقتراب فصل الصيف يسعى الكثيرون بالتأكيد إلى التخلص من وزنهم الزائد للحصول على قوام أكثر رشاقة والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة والدهون العنيدة، فهل أنت من هؤلاء إليك أسرع رجيم لمحاربة السمنة ومشروب سريع فائدته لن تخطر على بالك. 

ريجيم سريع فعاليته ستدهشك يقدمه الدكتور خالد يوسف ل""..

وجبة الإفطار:
ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقة.
أو قطعة جبن قريش + ملعقتان من الفول المضاف إليه زيت الزيتون + ربع رغيف خبز.

بين الإفطار والغداء:
طبق صغير سلاطة فواكه.

وجبة الغداء:
طبق سلاطة خضراء + ملعقة زيت زيتون + 3 ملاعق أرز أو مكرونة + خضار مسلوق + قطعة الدجاج أو اللحم أو السمك.

بين الغداء والعشاء:
كوب شاي أخضر بالنعناع.

وجبة العشاء:
كوب زبادي.

بعد العشاء:
كوب جنزبيل بالقرفة دون سكر.

مشروب فعاليته ستدهشك

بجانب الرجيم التالى إليك مشروب سريع لمحاربة السمنه المفرطه فعاليته ستدهشك لحرق الدهون والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة
وبجانب الرجيم التالى إليك كل ما تحتاجين لإعداده وطريقة تطبيقه يقدمه موقع هيلث كير الأمريكى

ملعقة كبيرة من عشبة المريمارية
نصف ملعقة من الكمون
لتر ماء

طريقة تطبيقه.
فى وعاء على النار قومى بغلى المكونات واتركيها جانبا حوالى ساعة ثم قومى بتصفيته وتناول كوب إلى كوبين على مدار الان هذا "اليوم" فلتلك المشروب مفعول السحر لا تترددى فى تجربته.

حيل سريعة

لمزيد من السرعة فى إنقاص الوزن إليك مجموعة الحيل التالية لا تترددى فى تجربتها لحرق أسرع للدهون نشرها موقع “women health “المهتم بالصحة وهى:

1-بدء كل وجبة مع كوب من الماء فهو يشعرك بالشبع ..
2 -اختيار الفاكهة الطازجة بدلا من المجففة يمكن أن توفر لك عشرات السعرات.
3- قياس الوجبات الخفيفة وتناول الطعام فى أطباق أصغر لخداع عقلك.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف تم نقلة لك من موقع صدى البلد و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست البيت - ريجيم سريع وحيل لمحاربة تراكم الدهون والكيلوجرامات الزائدة قبل الصيف و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا صدى البلد و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق ست الكل - «قدر.. تتقدر».. احترم الناس أثناء علاقتكما وليس عندما تفقدهم
التالى ست البيت - مشروب لتفادي عسر الهضم بعد تناول الفسيخ والرنجة

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا