ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا"

ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا"
ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا"

ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا"
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 9 أبريل 2018 10:10 صباحاً

اخبار اون لاين - رانيا سعد الدين

دائما نبحث عن الأكلات التي تدعم الصحة وتحافظ على الوزن المثالي وهذا تحققه حبوب " الكينوا" ذات الحجم الصغير والفوائد الكبيرة 

تقول خبيرة التغذية " دعاء محمود " حبوب " الكينوا" متوفرة لدى المحلات الكبرى والعطارين ولكن كثيرون لا يعرفون قيمتها التي تتلخص في التالي:

 

1- تحتوي على كثير من الفوائد الصحية مما جعل المحتلين الأسبان في فترة يمنعون الهنود من زراعتها لاعتقادهم أنها مصدر قوتهم في الحروب

2- الكينوا نوع من الحبوب مثل الأرز و المكرونه و لكن مصنوع من الحبه الكامله بدون أزاله القشرة الخارجية للحبة والتي تحتوي على عناصر غذائية هامه 

3- نصف كوب من حبوب "الكينوا " يعنى ٣ معلاق طعام كبيره تحتوي على ٨٠ سعر حراري فقط لذلك فهو من الأطعمة الممتازة في الرجيم  لأنه مفيد ومشبع

4- حبوب "الكينوا" تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الهامة لبناء العضلات حيث تمنح الجسم بروتين عالي الجوده مثل اللحوم بالظبط 

5- تحتوي حبوب "الكينوا" على مجموعة فيتامين ب و فيتامين H و حمض الفوليك و على معادن هامة للجسم مثل الماغنسيوم و الفسفور و الزنك و الحديد 

6- يصرح بتناوله للحامل فهو من الأغذية الداعمة لصحة الجسم وآمنة تماما 

 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا" و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا" تم نقلة لك من موقع جريدة الامة و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست الكل - لرجيم أسرع وصحة أفضل تعرفي على فوائد حبوب "الكينوا" و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا جريدة الامة و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق ست الكل - مش للشعر وفقط.. «كرياتين الصحة».. كل ما تريد معرفته عنه
التالى ست البيت - استغل شم النسيم في إسعاد كل من حولك

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا