سنت الكل - أطعمة تسبب لك ظهور البثور السوداء -

 

ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

نصائح وفوائد - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً

 

 

نصائح وفوائد - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الأحد 20 أغسطس 2017 12:32 صباحاً

الواقع اون لاين - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً

03:01 م الخميس 17 أغسطس 2017

اختلال "الساعة البيولوجية".. ينعكس سلــباً على الص

كتبت-نرمين الجلاد:

عند السفر الى دولة تختلف ساعات نهارها عن دولتك أول ما تشكو منه هو الساعة البيولوجية للجسم، وعندما تصاب بالأرق تلقي اللوم عليها أيضاً، والحقيقة أن هناك نصائح تجعل الجسم أكثر صحة ونشاط اذا تعلمت التعامل مع تلك الحالات.

ذكر موقع "Doctor AL Food and Health"، كيفية عمل الساعة البيولوجية وطرق الاستفاءة منها للتمتع بالصحة والشباب الدائم وفقاً لتقسيم الان هذا "اليوم" كالتالي:

الساعة 5 فجراً

تتخلص المثانة من السموم، وننصح المصابون بأمراض القولون بالاستيقاظ هذ الوقت لدخول دورة المياه، لكي يساعدوا القولون علي العمل بانتظام.

من الساعة 11 مساءً الى 1 صباحا

هذا ميعاد تخلص الكبد من السموم، لذلك يعتبر هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

من الساعة 1الى 3 صباحا

ميعاد تخلص المرارة من السموم ،والوقت المثالي للنوم العميق أيضا.

من الساعة 3الى5 صباحا

ميعاد تخلص الرئة من السموم، وهذا يفسر سبب زيادة السعال لدى المرضى في هذ الوقت.

من الساعة 9الى 11 مساء

في هذا الوقت يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز الليمفاوي ، لذلك يجب تمضية الوقت في هدوء بعيدأ عن التوتر والعمل.

 

 

إعلان

الأخبار المتعلقة

  • الرغبة المستمرة في تناول السكريات .. علام تدل؟

    هو وهي
  • الزبادي يمكن أن يكون علاجا لأعراض الاكتئاب

    هو وهي
  • النظام الغذائي السيئ في مرحلة الشباب يزيد خطر سرطان الثدي المبكر

    هو وهي
  • دراسة: الجلوس لفترات طويلة يسرّع تقدم النساء في السن

    هو وهي

إعلان

dd277c6552.jpg

إعلان

;

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - نصائح وفوائد - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - نصائح وفوائد - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً تم نقلة لك من موقع مصراوي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر نصائح وفوائد - تعرف على العلاقة بين الساعة البيولوجية و "دخول الحمام" فجراً و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا مصراوي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى ست البيت - في العيد .. "اعملي صينية ريش بتلو بالثوم والليمون والروزماري"

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا