ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

نصائح وفوائد - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور

 

 

نصائح وفوائد - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 9 أكتوبر 2017 07:55 مساءً

الواقع اون لاين - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور

10:00 ص الأحد 08 أكتوبر 2017

الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور

الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه ال

(د ب أ) -

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة؛ حيث إنها تزخر بالألياف الغذائية والعناصر المغذية، وبالتالي فهي تساعد على الشعور بالشبع بسرعة، ومن ثم فهي تعتبر بمثابة مفتاح إنقاص الوزن والرشاقة.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن الفواكه المجففة تنطوي على عيب يتمثل في أنها غنية بالسعرات الحرارية؛ حيث تحتوي ملعقة طعام مملوءة بالفواكه المجففة على 70 سعرا حراريا، أي أن عبوة 100 جم تحتوي على نحو 300 أسعار حراري أو أكثر، خاصة إذا تم إضافة السكر أو العسل إلى الفواكه المجففة.

لذا تنصح "فرويندين" بتناول الفواكه المجففة بحرص وحذر؛ حيث يكفي إضافة ملعقة طعام مملوءة بالفواكه المجففة إلى وجبة الحبوب. وكبديل يمكن تناول الفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال مع وجبة الحبوب.

إعلان

الأخبار المتعلقة

  • تريد انقاص وزنك؟.. احذر من الفواكه المجففة لهذا السبب

    هو وهي

إعلان

d80783349f.jpg

إعلان

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - نصائح وفوائد - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - نصائح وفوائد - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور تم نقلة لك من موقع مصراوي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر نصائح وفوائد - الفواكه المجففة .. مفيدة للصحة ولكن انتبه لهذه الامور و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا مصراوي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست البيت - تناول ملعقة من زيت الخروع واكتشف ما سيحدث للجسم
التالى ست البيت - طريقة إعداد البيتزا الكذابة من الشيف نيفين عباس

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا