ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

ست البيت - لزيادة الخصوبة وفرص الحمل للمرأة

 

 

ست البيت - لزيادة الخصوبة وفرص الحمل للمرأة
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 07:35 صباحاً

الواقع اون لاين - خاص البلاد / الشيف نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية

تعتبر قضية الإنجاب للمرأة من أكثر القضايا التى دائماً تثير الجدل بل وهناك نسب كبيرة من حالات الطلاق التى وقعت بسبب عدم قدرة المرأة على الإنجاب
هناك بعض الأطعمة التى من شأنها تعزيز قدرتك على الخصوبة حتى تحققى فرصة زيادة الحمل وتحقيق حلم الأمومة الذى لطالما حلمتى به

تابعى السطور التالية حتى تتعرفى على الخطوات التى يجب إتباعها فالإهمال وعدم الوعىّ الكافى بتلك الأمور يتسبب فيما بعد بأزمة لكِ وتهديد لحياتك الزوجية

تعتبر بذور قرع العسل أو اليقطين مادة غنية بالزنك وفيتامين E فللزنك دور هام وفعال فى عملية الإنجاب لأنه يحافظ على البويضات وحيوية الهرمونات فى الجسم وتكوين خلايا جديدة للنمو أيضاً فيتامين E هام جداً لأنه يعمل على حماية البويضات من التلف ويهيئّ بطانة الرحم مما يجعلها جاهزة للتخصيب ولكن إحذرى عزيزتى من تخزين البذور فى الحرارة والصوء فهى عند تعرضها للضوء أو الحرارة تفقد الأحماض الدهنية الهامة بها

حبة الليمون تعتبر صيدلية متحركة فهى منقية للجسم من السموم إن تم تناول عصيرها مع قليل من الماء فالطمث أو الدورة الشهرية ليست فقط من تخرج سموم الجسم وتنقيه بل الليمون يلعب دور هام أيضاً فى تنقية جسمك فى الثلاث أسابيع التى لا توجد بها الطمث كما أنه يحتوى على فيتامين سى وهو بدوره يحمى البويضة وجدار الرحم من التلف وليس الليمون وحسب بل البرتقال أيضاً فنى بنفس المواد

الجوافة من المصادر الهامة التى يجب أن تحافظى على تناولها لأنها تحتوى على مضادات أكسدة تحمى أجزاء الجسم من الضرر الذى يقع عليها بسبب الجذور الحرة التى تخترق الحمض النووى مما تؤثر على عملية الإنجاب كما أنها تحتوى على عناصر هامة مثل الزنك والليكوبين وألياف وبروتين وفيتامين سى و E والتى بدورها تحمى البويضة وتخصيبها

الفول والعدس والحمص والبازلاء 4 أطعمة هامة وضرورية لصحتك الإنجابية فهى تحسن نسبة الخصوبة بشكل كبير لإحتوائها على نسبة من البروتين النباتى وهو أفضل من البروتين الحيوانى كما أنها تحتوى على نسبة من الحديد والذى بدوره يعزز نسب الخصوبة لديكِ

الأسماك والزيوت أيضاً لها دور هام السلمون والسردين وزيت الزيتون وزيت الكانولا لهم دور هام فى زيادة نسبة الخصوبة لإحتوائهم على دهون أحادية غير مشبعة تساعد على تخفيف نسب فشل الحمل وتزيد من فرص حملك

 

نيفين عباس

كاتبة دولية متخصصة بشؤون المرأة والطفل والمطبخ في فرنسا الإمارات الكويت السعودية لبنان الأردن جمهورية مصر. الجزائر

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - ست البيت - لزيادة الخصوبة وفرص الحمل للمرأة و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - ست البيت - لزيادة الخصوبة وفرص الحمل للمرأة تم نقلة لك من موقع البلاد السعودية و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر ست البيت - لزيادة الخصوبة وفرص الحمل للمرأة و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا البلاد السعودية و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست البيت - حماية الجهاز التنفسى من مخاطر التقلبات الجوية
التالى ست البيت - خطوات لإكتشاف مواهب الأطفال وتنميتها

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا