ست البيت - استخدامات غريبة لن تخطر ببالك للقرفة -

 

ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363

 

 

فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363
فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363

فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 07:37 صباحاً

الواقع اون لاين - كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Appetite) أن تناول الطعام أثناء المشي لا يشعرك بالشبع كما لو قمت بتناوله وأنت جالس على المائدة.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن هذه النتائج تنطبق على تناول الطعام والكمية والسعرات الحرارية نفسها.

وأفاد الباحثون أن تناول الطعام أثناء المشي وعلى عجلة سيدفعهم إلى تناول كمية أكبر من الطعام لاحقاً بنحو 50% مقارنة بتناول الطعام أثناء الجلوس.

فدماغ الإنسان تعود على تناول 3 وجبات رئيسية من الطعام يومياً، بالتالي الجلوس لتناول هذه الوجبات سيجعلك تأكل كمية أكبر خلال النهار. أما إن تناولت الوجبة وأنت تمشي، فلن يتمكن دماغك من التأكد من أن هذه الوجبة هي الرئيسية، الأمر الذي يدفعك لتناول كمية أكبر من الطعام لاحقاً.

وعقب أحد الباحثين القائمين على الدراسة أن شركات الطعام الكبيرة تلعب على هذا الدور الحساس، إذ تقوم بخداع العقل بأن هذه الوجبات الرئيسية هي مجرد وجبات خفيفة، الأمر الذي يزيد من نسبة السمنة في العالم.

وأكد الباحثون أن هذا يعني أن علينا إعادة التفكير في موضوع الطعام، والتفكير بوجباتنا على أساس أنها وجبات أساسية وليست خفيفة نقوم بتناولها على عجل ونحن نمشي، مؤكدة أن إعطاء وجبات الطعام الرئيسية حقها والجلوس على المائدة لتناولها يساعدك في تقليل كمية الطعام المتناولة لاحقاً خلال الان هذا "اليوم" بالإضافة إلى خفض خطر إصابتك بالسمنة.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363 و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363 تم نقلة لك من موقع البيان الاماراتي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146363 و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا البيان الاماراتي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2017-12-31-1.3146364
التالى فوائد - http://www.albayan.ae/health/food-colors/2018-01-07-1.3152078

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا