رياضة - حسام البدري يصدم لاعب الأهلي -

 

ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

صحتك بالدنيا - فوائد الجرجير عديدة منها الوقاية من سرطان الثدى والمستقيم

 

 

صحتك بالدنيا - فوائد الجرجير عديدة منها الوقاية من سرطان الثدى والمستقيم
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 07:54 صباحاً

الواقع اون لاين - يحتوى الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وخصائص مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الهامة، مما يساعد على تحقيق فوائد صحية عديدة للجسم منها تعزيز جهاز المناعة، والوقاية من السرطان، ودعم الغدة الدرقية، حسب ما ذكره الموقع الأمريكى " organicfacts".

 

الوقاية من سرطان الثدي
 

يساعد تناول الجرجير على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة اللوتين وبيتا كاروتين التى تحد من الإصابة بالسرطان .

ويحتوى أيضاً الجرجير على فيتامين C الذى يساعد على الحد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن السرطان والوقاية من الأورام، بالإضافة إلى احتواء الجرجير على حمض الفوليك الذى يساعد على انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

 

الجرجير2

 

 

الوقاية من سرطان القولون والمستقيم
 

أظهرت الدراسات عن أن تناول الأطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك مثل الجرجير يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم .

 

 

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
 

يساعد الجرجير على خفض نسبة الكولسترول فى الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وغيرها من أمراض القلب المزمنة، وكما يحتوى الجرجير على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في الحد من تلف الأنسجة القلبية الناجمة عن الإجهاد التأكسدي.

فوائد-الجرجير-1
 

 

تحسين صحة العظام
 

وتشير الدراسات إلى أن تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الجرجير يساعد في الحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وكما يساعد تناول الجرجير على إصلاح وبناء العظام خاصة فى فترة انقطاع الطمث عند النساء .

 

الجرجير

 

الوقاية من السكتة الدماغية
 

وكشفت إحدى الدراسات عن أن تناول الأطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك يساعد فى الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية .

 

 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - صحتك بالدنيا - فوائد الجرجير عديدة منها الوقاية من سرطان الثدى والمستقيم و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - صحتك بالدنيا - فوائد الجرجير عديدة منها الوقاية من سرطان الثدى والمستقيم تم نقلة لك من موقع اليوم السابع و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر صحتك بالدنيا - فوائد الجرجير عديدة منها الوقاية من سرطان الثدى والمستقيم و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا اليوم السابع و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

التالى صحتك بالدنيا - الرجال أقل عرضة للإصابة بمرض التصلب المتعدد من النساء.. تعرف على السبب

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا