ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره

 

 

نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره
نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره

نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الثلاثاء 23 يناير 2018 09:26 مساءً

الواقع اون لاين - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره

09:00 م الثلاثاء 23 يناير 2018

مصراوي-

يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد على علاج والوقاية من بعض الأمراض، لكن الإفراط فى تناوله يسبب أضرار صحية عديدة، وفقًا لموقع "tabeebi".

 1-زيادة الوزن

تحتوي ثمرة الموز متوسطة الحجم على 105 أسعار حراري، بالمقارنة مع ثمرة برتقال متوسطة الحجم والتي تحتوي على  62أسعار حراري ، أو كوب من العنب يحتوي على 62أسعار حراري ، لذلك الإكثار من تناول الموز يسبب زيادة في الوزن.

2-الصداع النصفى

أشارت إحدى التقارير الطبية الصادرة عن جامعة ميريلاند الأمريكية أن بعض الأطعمة مثل الموز والجبن واللحوم والأسماك تحتوي على مادة "تيرامين"، المسببة للصداع النصفي.

3-تسوس الأسنان

تحتوي ثمرة الموز على نسبة عالية من النشا، والتى تسبب تسوس الأسنان، ووفقا لبعض الدراسات، فالموز يمكن أن يكون أكثر ضررًا على صحة الفم بالمقارنة مع الشوكولاتة، والعلكة .

 

3-النعاس

يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالتربتوفان، وهي الأحماض الأمينية التي يمكن أن تقلل من الأداء العقلي وتجعلك تشعر بالنعاس، كما يحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم، الذي يساعد على استرخاء العضلات.

 4-تلف الأعصاب

يحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين B6، لذلك فالإفراط فى تناوله يؤدي إلى تلف الأعصاب.

5-صعوبة التنفس

يسبب تناول الموز لمرضى الحساسية مضاعفات صحية عديدة في الجهاز التنفسي.

6-آلام البطن

تناول ثمرة الموز غير ناضجة تسبب آلام شديدة فى المعدة، وتستغرق النشا إحدى مكونات الموز وقت طويل فى الهضم مما يسبب القيء أو الإسهال.

7-الإمساك

يساعد الموز على زيادة حركة الأمعاء، مما يساعد على الهضم، لكن تناول الموز الأخضر يسبب الإمساك بسبب احتوائه على نسبة عالية من النشا وحمض التانيك الذى يعيق إفراز السائل الهضمي.

8-انتفاخ البطن

يؤدي الإفراط فى تناول الموز إلى تكوين الغازات وذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان والفركتوز، وكلاهما يمكن أن يسبب الغازات.

 

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره تم نقلة لك من موقع مصراوي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر نصائح وفوائد - في هذه الحالات .. لتناول الموز أضراره و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا مصراوي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق سنت الكل - سر مشاركة دار أزياء كندي مغمور في عروض أزياء لندن 2018
التالى ست الكل - علاجات وأبحاث مصرية للجهاز الهضمي والكبدفي مؤتمر قسم الأمراض الباطنة بالقصر العيني

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا