ما مدي اهتمامك باسعار العملات بعد قرار التعويم

الإستفتاءات السابقة

 

 

 

 

اهم اخبار الاسبوع

 

التعليم فى اسبوع

 

اسعار العملات فى اسبوع الرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الواقع اون لاين

 

نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟

 

 

نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟
نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟

نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟
أخبار اون لاين
بتاريخ اليوم الموافق - الاثنين 15 يناير 2018 06:26 صباحاً

الواقع اون لاين - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟

01:05 ص الإثنين 15 يناير 2018

كتب - هشام عواض:

تنتشر في عالم الرياضة وإنقاص الوزن، عدد من المعلومات الخاطئة التي تضر الشخص خلال رحلته لإنقاص وزنه والوصول للوزن الصحي.

ومن أكثر المعلومات الخاطئة والمؤذية جدًا، هي أن لا يجب البدء في ممارسة الرياضة، مع بداية إتباع نظام الدايت، وأوضح الكابتن محمد باتيستا، كابتن اللياقة البدنية، حقيقة هذا الأمر.

قال "باتيستا"، إنه يشاع معلومة هي خاطئة، بأنه يجب أن تنقص وزنك في البداية، ومن ثم تبدأ في ممارسة تمارين الأوزان.

وأضاف "باتيستا"، أن هذه المعلومة الخاطئة تتسبب في في الترهلات عند نسبة كبيرة جدًا من الأشخاص، خاصة من هم وزنهم كبير.

وأوضح أنه طالما لا يوجد أي مشاكل صحية، أو مشاكل في المفاصل، فلا يوجد مانع من بدء الرياضة في أول يوم مع الدايت.

مرحبا بك زائرنا الكريم فى الواقع اون لاين و الذي تشرفنا بك لمشاهدة خبر - نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟ و هذا ما يشرفنا جميعا انه قد نال اعجابك و لكن للتنويه فقط ان خبر - نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟ تم نقلة لك من موقع مصراوي و نحن قد قمنا بنقله لك حتي ينال اعجابك و تقوم بزيارتة كما ان موقع الواقع اون لاين يخلي مسئوليته عن ما جاء فى خبر نصائح وفوائد - هل يجب بدء تمارين الأوزان مع أول يوم "دايت"؟ و يمكنك مشاهدة الخبر على موقعه الرسمي من هنا مصراوي و نتمني ان تكون قد استفادت من تواجودك معانا و يمكنك ان تتصفح جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا بكل سهوله و يسر .
http://www.wakionline.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق ست البيت - 4 أسباب غير متوقعة ستجعلك تستخدمين خيط الأسنان باستمرار
التالى ست البيت - جى جى عوض تكشف عن مستحضرات التجميل المناسبة لنساء فوق الـ40 (فيديو)

 

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا

اعلانك هنا